CAPÍTULO 1: ENTENDIENDO CÓMO SE CONTROLA EL METABOLISMO

• Lección 01-01: Bienvenida y cómo sacarle el máximo provecho a este curso
• Lección 01-02: El movimiento óptimo
• Lección 01-03: El sistema que controla todo en el cuerpo
• Lección 01-04: Cómo funciona el sistema nervioso
• Lección 01-05: Sistema periférico, la conexión con todos los sistemas
• Lección 01-06: Efectos del sistema autónomo sobre el metabolismo

CAPÍTULO 2: EN EL BALANCE ESTÁ EL ÉXITO

• Lección 02-01: Cómo funcionan los sistemas pasivo y excitado
• Lección 02-02: Efectos contrarios
• Lección 02-03: La era del estrés
• Lección 02-04: El precio que pagamos por el estrés

CAPÍTULO 3: ENTENDIENDO LAS DIFERENCIAS DEL METABOLISMO

• Lección 03-01: No todos somos iguales
• Lección 03-02: Regla para determinar el tipo de sistema nervioso
• Lección 03-03: Prueba para determinar el tipo de sistema nervioso
• Lección 03-04: Su sistema nervioso y las hormonas
• Lección 03-05: Nuestra influencia sobre el sistema nervioso

CAPÍTULO 4: CONTROL VERDADERO

• Lección 04-01: El verdadero balance no permite adicciones
• Lección 04-02: Estado emocional y hormonal alterado
• Lección 04-03: Efectos de los alimentos sobre el sistema nervioso
• Lección 04-04: Cómo romper la adicción
• Lección 04-05: Preparando el cuerpo para el détox natural
• Lección 04-06: La selección de alimentos para excitados y pasivos
• Lección 04-07: Verdades y advertencias sobre la desintoxicación

CAPÍTULO 5: PERSONALIZANDO SU DIETA 3x1

• Lección 05-01: Selección de alimentos para su Dieta 3x1
• Lección 05-02: Efectos de las decisiones incorrectas
• Lección 05-03: La Dieta 3x1 para excitados
• Lección 05-04: La Dieta 3x1 para pasivos

CAPÍTULO 6: CÓMO TRANQUILIZAR EL SISTEMA NERVIOSO

• Lección 06-01: Pasos para tranquilizar el sistema nervioso
• Lección 06-02: Alimentos que ayudan
• Lección 06-03: Jugos verdes y de vegetales
• Lección 06-04: Respirar profundo
• Lección 06-05: Ayuda de la luz solar
• Lección 06-06: Conexión a tierra

CAPÍTULO 7: NUESTROS NIÑOS

• Lección 07-01: Problemas en el metabolismo de los niños
• Lección 07-02: Recomendaciones finales

INSTRUCTOR

Frank Suárez

Frank Suárez, es un Especialista en el tema del Metabolismo que se ha convertido en una figura pública internacional y considerado como un "defensor de la salud" por el público de habla hispana. El es invitado regularmente como orador a escuelas, empresas y universidades a nivel internacional para ayudar a educar al público en general y que puedan comprender mejor el tema del metabolismo humano. En los mas de 21 años que lleva impartiendo seminarios y cursos directamente ha llegado a cientos de miles de personas. Frank Suárez es un educador elocuente y comunicador social que promueve su mensaje transformador a favor de adoptar un estilo de vida saludable.