CAPÍTULO 1: LAS ADICCIONES

• Lección 01-01: Bienvenida al curso
• Lección 01-02: ¿Qué es una adicción?
• Lección 01-03: ¿Cómo se forma una adicción?
• Lección 01-04: ¿Qué le pide su cuerpo?
• Lección 01-05: Hormonas de estrés y adicciones

CAPÍTULO 2: ANTES DEL DÉTOX

• Lección 02-01: Dos tipos de alimentos
• Lección 02-02: Combinando con la Dieta 3x1
• Lección 02-03: El sistema nervioso
• Lección 02-04: Su selección de alimentos
• Lección 02-05: La hidratación necesaria

CAPÍTULO 3: ROMPIENDO LA ADICCIÓN

• Lección 03-01: ¿Cómo se rompe la adicción a los carbohidratos refinados?
• Lección 03-02: La secuencia correcta del Détox
• Lección 03-03: Preparando el medio ambiente
• Lección 03-04: Combinaciones de alimentos para su Détox
• Lección 03-05: Détox especial para los diabéticos
• Lección 03-06: Preguntas frecuentes sobre el Détox

CAPÍTULO 4: AYUDAS PARA DESINTOXICAR

• Lección 04-01: Importancia del magnesio
• Lección 04-02: Vitaminas que ayudan
• Lección 04-03: Respiración profunda
• Lección 04-04: El sol tranquiliza el cuerpo
• Lección 04-05: Ejercicio que relaja

CAPÍTULO 5: DESPUÉS DEL DÉTOX

• Lección 05-01: Asegurando el futuro

INSTRUCTOR

Frank Suárez

Frank Suárez, es un Especialista en el tema del Metabolismo que se ha convertido en una figura pública internacional y considerado como un "defensor de la salud" por el público de habla hispana. El es invitado regularmente como orador a escuelas, empresas y universidades a nivel internacional para ayudar a educar al público en general y que puedan comprender mejor el tema del metabolismo humano. En los mas de 21 años que lleva impartiendo seminarios y cursos directamente ha llegado a cientos de miles de personas. Frank Suárez es un educador elocuente y comunicador social que promueve su mensaje transformador a favor de adoptar un estilo de vida saludable.