CAPÍTULO 1: LA DIETA 3x1 AL RESCATE

• Lección 01-01: Hacer dieta le engorda
• Lección 01-02: Más que una dieta es un estilo de vida
• Lección 01-03: ¿Cómo se crea la grasa del cuerpo?
• Lección 01-04: ¿Cómo se reduce la grasa del cuerpo?
• Lección 01-05: Dos tipos de alimentos
• Lección 01-06: La Dieta 3x1
• Lección 01-07: Combinaciones de la Dieta 3x1
• Lección 01-08: ¿Qué causa el hambre incontrolable?
• Lección 01-09: Evite daños a la salud
• Lección 01-10: ¿Cuánta agua debo consumir?
• Lección 01-11: Las meriendas

CAPÍTULO 2: LA DIETA 3x1 CORRECTA PARA USTED

• Lección 02-01: No todos somos iguales
• Lección 02-02: Regla para determinar el tipo de sistema nervioso
• Lección 02-03: Su tipo de sistema nervioso
• Lección 02-04: Selección de alimentos para su Dieta 3x1
• Lección 02-05: Efectos de las decisiones incorrectas
• Lección 02-06: La Dieta 3x1 para excitados
• Lección 02-07: La Dieta 3x1 para pasivos
• Lección 02-08: Dieta 3x1 correcta para usted
• Lección 02-09: Resumiendo la Dieta 3x1

INSTRUCTOR

Frank Suárez

Frank Suárez, es un Especialista en el tema del Metabolismo que se ha convertido en una figura pública internacional y considerado como un "defensor de la salud" por el público de habla hispana. El es invitado regularmente como orador a escuelas, empresas y universidades a nivel internacional para ayudar a educar al público en general y que puedan comprender mejor el tema del metabolismo humano. En los mas de 21 años que lleva impartiendo seminarios y cursos directamente ha llegado a cientos de miles de personas. Frank Suárez es un educador elocuente y comunicador social que promueve su mensaje transformador a favor de adoptar un estilo de vida saludable.