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Programa: Detectando los Alimentos Agresores

¿Sientes que a pesar de hacer ejercicio y comer "saludable" como quiera no adelgazas o se te hace imposible controlar tu diabetes? Debes saber que los alimentos que son beneficiosos para algunos, pueden ser desastrosos para otros. En este programa, aprende a detectar los alimentos que agreden a tu cuerpo y no te permiten adelgazar o controlar tus niveles de azúcar. 


CONTENIDO DEL PROGRAMA

CAPÍTULO 1: UN DESCUBRIMIENTO IMPORTANTE

• Lección 01-01: Bienvenida al Programa: Detectando los Alimentos Agresores

• Lección 01-02: ¿Qué es un Alimento Agresor?

• Lección 01-03: ¿Cómo se causa la agresión?

• Lección 01-04: Se necesita el orden para encontrar el desorden

• Lección 01-05: La dieta es importante

• Lección 01-06: Su selección de alimentos es importante

• Lección 01-07: Recomendaciones de alimentos para su tipo de sistema nervioso

• Lección 01-08: El estrés sube la glucosa

• Lección 01-09: Las tres causas de la glucosa alta     

 

CAPÍTULO 2: LA BÚSQUEDA DE ALIMENTOS AGRESORES

• Lección 02-01: Lo que pueden causar los Alimentos Agresores

• Lección 02-02: Por qué cualquier alimento puede ser un agresor

• Lección 02-03: El glucómetro

• Lección 02-04: Comportamiento de la glucosa

• Lección 02-05: Empiece con el T.A.M.

• Lección 02-06: Método de descubrir Alimentos Agresores

• Lección 02-07: La búsqueda de agresores

• Lección 02-08: Las metas finales

 

CAPÍTULO 3: DATOS ESTABLES PARA BUSCAR AGRESORES

• Lección 03-01: Sospeche de todo

• Lección 03-02: Los agresores son obvios

• Lección 03-03: Demasiada subida o bajada

• Lección 03-04: Compruebe sus agresores

• Lección 03-05: Permita que su cuerpo se recupere

• Lección 03-06: Anote su glucosa en ayuno

• Lección 03-07: Hágase consciente del estrés

• Lección 03-08: Prueba del pulso

• Lección 03-09: ¿Cómo llevar un registro?

• Lección 03-10: Éxito en su aventura de investigación

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