Programa: Detectando los Alimentos Agresores
¿Sientes que a pesar de hacer ejercicio y comer "saludable" como quiera no adelgazas o se te hace imposible controlar tu diabetes? Debes saber que los alimentos que son beneficiosos para algunos, pueden ser desastrosos para otros. En este programa, aprende a detectar los alimentos que agreden a tu cuerpo y no te permiten adelgazar o controlar tus niveles de azúcar.
CONTENIDO DEL PROGRAMA
CAPÍTULO 1: UN DESCUBRIMIENTO IMPORTANTE
• Lección 01-01: Bienvenida al Programa: Detectando los Alimentos Agresores
• Lección 01-02: ¿Qué es un Alimento Agresor?
• Lección 01-03: ¿Cómo se causa la agresión?
• Lección 01-04: Se necesita el orden para encontrar el desorden
• Lección 01-05: La dieta es importante
• Lección 01-06: Su selección de alimentos es importante
• Lección 01-07: Recomendaciones de alimentos para su tipo de sistema nervioso
• Lección 01-08: El estrés sube la glucosa
• Lección 01-09: Las tres causas de la glucosa alta
CAPÍTULO 2: LA BÚSQUEDA DE ALIMENTOS AGRESORES
• Lección 02-01: Lo que pueden causar los Alimentos Agresores
• Lección 02-02: Por qué cualquier alimento puede ser un agresor
• Lección 02-03: El glucómetro
• Lección 02-04: Comportamiento de la glucosa
• Lección 02-05: Empiece con el T.A.M.
• Lección 02-06: Método de descubrir Alimentos Agresores
• Lección 02-07: La búsqueda de agresores
• Lección 02-08: Las metas finales
CAPÍTULO 3: DATOS ESTABLES PARA BUSCAR AGRESORES
• Lección 03-01: Sospeche de todo
• Lección 03-02: Los agresores son obvios
• Lección 03-03: Demasiada subida o bajada
• Lección 03-04: Compruebe sus agresores
• Lección 03-05: Permita que su cuerpo se recupere
• Lección 03-06: Anote su glucosa en ayuno
• Lección 03-07: Hágase consciente del estrés
• Lección 03-08: Prueba del pulso
• Lección 03-09: ¿Cómo llevar un registro?
• Lección 03-10: Éxito en su aventura de investigación